20 Personas que pueden decirte mejor que Google cómo perder peso


El proceso para bajar de peso no es fácil de comenzar. Hay viejos hábitos que se deben abandonar y nuevos para adoptar. Y luego está el mayor obstáculo de todos: la falta de motivación.

Para motivarte, en El Kilombo news hemos decidido compartir contigo 20 asombrosas historias de personas que transformaron sus cuerpos al decidir poner primero su salud y su felicidad.

Vía:  
Genial.guru

  1. 1 ¡Un año menos, toda una vida por delante! De 145 kilos a 47 kilos


  2. 2 Todavía tengo un poco más de grasa corporal que perder, pero en general estoy muy feliz 🙂


  3. 3 En solo 3 años


  4. 4 Veo los cambios que hemos hecho física, mental y emocionalmente y no podría estar más orgullosa


  5. 5 Transformación de Halloween


  6. 6 Aprendí que transformarte mental o físicamente no es una carrera, no te preocupes por el tiempo que demore, el avance es progresivo


  7. 7 A la izquierda el día de mi propuesta de matrimonio con 127 kg en julio de 2015 y mi foto nupcial a la derecha con 74 kg en octubre de 2016


  8. 8 Nada se siente mejor que sentirse saludable


  9. 9 Hace poco recibí estas 2 fotos mías. De hecho, he recorrido un largo camino


  10. 10 De 181 kg a 120 kg en 10 meses. Me sorprende ver músculos por primera vez en mi vida


  11. 11 Estos pantalones cortos solían estar tan ajustados, tuve quemaduras por fricción después de 10 minutos, ¡jeje!


  12. 12 ¡Acabo de culminar mi tercer triatlón y superé en 24 minutos mi tiempo anterior! ¡Quedan 11 kg!


  13. 13 El día de nuestra boda vs nuestro segundo aniversario


  14. 14 Mi hijo perdió 61 kg en 52 semanas. Estoy tan orgulloso de el


  15. 15 ¡Conserva siempre la ropa como un recordatorio del arduo trabajo que has hecho!


  16. 16 De la obesidad mórbida a una vida fit. ¡Qué proceso tan increíble ha sido!


  17. 17 Honestamente, apenas reconozco a la persona de la izquierda. ¡Qué feliz me siento con mi apariencia ahora!


  18. 18 Perdí 133 kg en 14 meses. Ha sido un gran desafío llegar a mi meta de 91 kg. Estuve estancado en 100 kg durante 4 meses


    Marzo 2018

    Agosto 2018

    Mayo 2018

  19. 19 ¡Finalmente llegué a un nuevo acontecimiento importante en mi vida! Celebrado con un vestido talla 12 (bajando de un 28)


  20. 20 De 163 kg a 82 kg en 72 meses. ¡Incluso puedo correr maratones!